Психолог-консультант Яна Ушакова
Обо мне
Хотите разобраться в себе, обрести уверенность, изменить качество жизни?
Проработать трудности и выстроить здоровые отношения в семье, на работе и в жизни?
Вы по адресу.
Меня зовут Яна Ушакова, я практикующий психолог-консультант.
Консультация
Индивидуальная консультация
При личной встрече или удалённо по видеосвязи.
Что вы получите: единовременную консультацию с психологом по вашему запросу.
Длительность: 1-1,5 часа.
Стоимость 3 500 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
Процесс с резонаторами
Индивидуальная консультация при личной встрече в кабинете психолога или удалённо по видеосвязи (конференция ZOOM) с участием резонаторов (других людей, которые заключают договор о конфиденциальности процесса) по запросу клиента.
Что вы получите: процесс по методу "Терапия идентичности" позволяет клиенту увидеть то, что мешает ему прийти к своему запросу (желанию, цели) и изменить это.
Метод гармонично сочетает преимущества различных психотерапевтических школ и подходов. Его важнейшими составляющими являются теория семейных систем Б. Хеллингера, теория привязанности Дж. Боулби, терапия психотравмы Ф. Рупперта, терапии принятия и ответственности С. Хейса.
Длительность процесса: 60-90 минут.
Стоимость процесса: 5 000 ₽.
Опишите кратко цель консультации и необходимые детали.
Блог
Друзья, с началом новой недели!🥳
Планы у меня на нее грандиозные: - 3 дня я на учебе - В четверг и пятницу есть по одному местечку для консультации - В субботу продолжаем денежный курс (группа закрытая, на нее записи нет) - В...
Почему страшно говорить "нет" без "потому что"?
Потому что в детстве нас научили объяснять все подряд: 🤦🏻♀️"Почему ты плачешь?" 🤦🏻♀️"Почему не ешь суп?" 🤦🏻♀️"Объясни, почему ты проспал?" Постепенно убеждение, что для отказа должны быть веские...
Друзья, часто замечаю: как бывает трудно ответить коротко. Без оправданий, лишней информации, объяснений.
Порой объяснения действительно важны - например, чтобы человек знал, мои чувства (раздражение, грусть, обида и т.д) не про него. Но и здесь довольно было бы одной просто фразы, например: - У меня...