Блог
Подпишитесь:
🌿 Тело не пытается нас убить. Оно пытается нам что-то сказать.
Боль, дрожь, усталость, «мозг скрипит» — первый импульс обычно — перетерпеть. Выпить кофе, собраться, дотянуть. Но тело — не враг. Тело — вестник. → Боль может говорить: «остановись, это не мой темп,...
🍂 Друзья, летние каникулы закончились!
И я открываю новый сезон — этой осенью запускаю два групповых курса. Что такое курс? → Еженедельные групповые встречи по воскресеньям → 8 встреч, каждая длится 3 часа → Закрытая группа — не более 8...
С 1 сентября даже не знаю как правильно: поздравлять или выражать сочувствие🙈
Мамам, папам, учителям, детям желаю: сил, терпения и везения на весь учебный год! В добрый путь🌷
🌿 Почему мамы пугают детей? И как можно иначе
В прошлом посте я поделилась наблюдениями из дороги: как взрослые в минуту усталости вкладывают в детей убеждения «Я отвечаю за всё», «Моя боль не важна», «Я плохая, когда я — это я». Сегодня...
🌿 Что ребёнок запомнит о поездке? Не отдых, а страх.
Я недавно вернулась из долгого путешествия. В самолётах, поездах и аэропортах видела много семей. И то, как взрослые незаметно для себя, в минуту усталости вкладывают в детей убеждения, которые потом...
🌿 Ранее я писала про мам, которые не умеют быть нежными — потому что сами этого не получали. Они сухи, отстранены, заняты выживанием.
Это морально больно, но не опасно для жизни и здоровья ребенка. Но есть мамы, которые: - бьют, - употребляют алкоголь/вещества, - дома устраивают притон, - сдают в детдом из-за собственных проблем...
🌱 Часто возникает путаница, что терапия заключается в обвинении родителей за все беды и несчастья.
Терапия — не про обвинение, а про заботу о себе. Легко застрять в обиде: «Мама не обнимала. Папа не видел меня. Мне не хватило ласки, внимания, тепла». И эта обида, конечно, справедлива. Да, тебе не...
Мы часто думаем: если мама не обнимает, не говорит “я люблю”, не смотрит с теплом — значит, она “холодная”, “эгоистичная”, “плохая мать”.
Но бывает иначе. Бывает, что у неё просто нет инструмента, который называется “нежность”. Не потому что она не любит ребёнка. А потому что ей самой этого никогда не давали. Возможно, её мать работала...
Друзья, с 12 по 22 августа догуливаю вторую часть отпуска🥳
Консультаций в эти дни не будет. На любые другие дни запись открыта🤗 С октября планирую стоимость услуг поднять. Но для тех клиентов, кто уже в терапии, стоимость не изменится.
🌿 Абьюзер — не всегда мужчина.
Мы привыкли думать: «Абьюз — это когда мужчина кричит, бьёт, контролирует». Безусловно — это ужасно и недопустимо. Но абьюз может быть и мягким, “невидимым”, даже “заботливым” — и исходить от...
🌱 Пугать ребёнка будущим — значит лишать его настоящего.
«Будешь дворником». «Такую тебя замуж не возьмут». «Ничего в жизни не добьёшься». Это — не «мотивация». Это — страх взрослого, выдаваемый за заботу. Такие слова не учат ответственности. Они...
Иногда легко перепутать контроль и заботу.
Порой нам кажется, что мы заботимся: → проверяем, всё ли в порядке, → напоминаем, как “надо” и как "не надо", → решаем за другого, “чтобы не страдал”. Чаще всего за этим стоит не любовь — а...