Я устала, устала, устала...

Устала от работы, когда ее много, устала от безделья, когда работы нет, устала от забот, устала от одиночества, просто устала и всё...
⠀
Кому знакомо, ставим ❤
⠀
Исследуя глубоко свою усталость чаще всего можно выйти на боль. На то, что человек тратит огромные силы, выстраивая защитные механизмы поведения, чтобы бежать от боли, которую когда-либо испытал. И это может быть боль разная. От непережитых детских чувств, обесценивания, сравнений до пережитого насилия. Так или иначе, человек ищет безопасности для себя, часто даже не осознавая, что по-настоящему с ним происходит.
⠀
Когда человек живёт с интересом, удовлетворяя свои потребности и даже если он прикладывает немало сил для достижения своей терминальной цели, приходит чувство удовлетворения, но не той невыносимой усталости, от которой тошно.
⠀
Как вы справляетесь со своей усталостью?