На пост про заботу о себе я получила несколько откликов Это так здорово, спасибо, что читаете, вникаете и делитесь! ️ Я очень хочу продолжить эту тему. Потому что работать можно только с собой, невозможно изменить кого-то по взмаху волшебной палочки или просто потому, что «я так хочу».
⠀
Друзья, забота о себе – это не обязательно что-то прям приятное. Это может быть и ванна с пенкой, и массажик нежнейший. А может быть и колоноскопия или сдача экзаменов, например. Для этого важно слышать себя, быть в контакте с собой. Осознавать, что сейчас со мной происходит, что мне необходимо и что я могу сделать для себя, на что у меня есть силы. Поставить себя на первое место, оставаться собой, а не подстраиваться под кого-то!
⠀
Все это непросто и требует немалой работы над собой. Не достаточно рекомендаций: «Соберись», «Не будь тряпкой», «Держись» и прочее. К сожалению, это не работает
⠀
Поделитесь, как вы сегодня позаботились о себе? И я тоже поделюсь в сторис
Подпишитесь:
life_yanaushakova
life.ushakova