С самого детства мы готовимся стать родителями. В детстве слушаем родителей, что они говорят, впитываем ценности, модели поведения, убеждения, запоминаем, как надо и как не надо, проигрываем в ролевых играх. Запоминаем, что “быть родителем – это счастье, а не обуза”, а если ты вдруг начинаешь испытывать раздражение и усталость, значит, ты не хороший, плохой.
⠀
Отсюда рождаются сопротивления, например:
⠀
“Все эти рекомендации не работают”.
⠀
А работает ли то, чем вы сейчас занимаетесь? Как долго вы протянете? Что мешает хотя бы попробовать?
⠀
“Мой ребенок никому кроме меня не нужен, бесполезно просить”.
⠀
Разве речь идет о том, чтобы передать права на ребенка няне или бабушке? Это способы, которые позволят набраться сил, чтобы продолжать путь без ущерба для здоровья своего и ребенка.
⠀
“Мои родители справлялись и я справлюсь”.
⠀
Вопрос о качестве жизни. Справляться можно по-разному: из последних сил или в радость, выбор в любом случае за вами.
⠀
Есть такое понятие, как вторичная выгода. И когда родители сопротивляются, предпочитая продолжать терпеть – это как раз работа вторичных выгод. Продолжая сопротивляться, игнорируя выгорание, родитель попадает в ловушку из которой самостоятельно уже не выбраться.
⠀
☝🏻Важно понимать, что вы не становитесь плохим родителем, когда живете свою жизнь, когда обращаетесь за помощью, когда ставите себя на первое место, когда не хотите бесконечно развлекать своего ребенка и приносить свою жизнь в жертву, осчастливливать ребенка, ожидая в дальнейшем его благодарности. Быть родителями действительно трудно!
⠀
❗️Приходите на мой курс по детско-родительским отношениям “О чем молчат дети”, если действительно готовы почувствовать себя свободными и счастливыми в своем родительстве.
⠀
Если вы готовы работать с собой и меняться 🙌🏻
⠀
📆 Старт 2 потока уже совсем скоро! Задать интересующие вопросы вы можете в комментариях или в сообщения.
Как родители поддерживают выгорание
