Я уже делилась с вами, что сама прохожу личностно-ориентированную терапию и очень много работаю со своим опытом. Начала я этот путь в свои 16 лет. Так я оказалась в психологии.
⠀
Иногда встречаю такие вопросы:
❓«Ты ж психолог, зачем тебе самой психолог»?
❓«Сколько можно копаться в себе»?
❓«Ой, мне это не подходит, всю жизнь быть в терапии. Зачем это нужно»?
⠀
✅ Хочу открыть новую рубрику и постепенно ответить вам на эти и другие вопросы, если интересно, поставьте сердечко этому посту ❤️
⠀
По поводу длительности терапии сразу скажу, что это очень индивидуально и у кого-то это путь, как в моем случае, а у кого-то это конкретный запрос, для которого достаточно будет 2, 3, 8 консультаций или, например, год (есть запросы, в которых важно прожить все сезоны с поддержкой специалиста).
⠀
Почему для меня это путь?
⠀
✔️Очень важный момент – я считаю, что каждый консультант обязательно должен находиться в терапии, чтобы не врачеваться за счет клиентов. Придет ко мне человек на консультацию, а у меня самой такая же проблема (я же живой человек), что получится? Сядем мы с ним и заразимся друг от друга еще сильнее.
⠀
✔️И второй важный момент: у меня очень богатый личный опыт, насыщенная жизнь и мне хочется двигаться вперед. Когда я решаю определенную трудность и продвигаюсь вперед, например: разобралась со своими чувствами, создала отношения, реализовала мечту, стала больше зарабатывать, хочу еще больше и т.д. Приходит новая цель и новая трудность, связанная с этой целью. Появляется новый запрос, который может мне помочь решить нейтральная сторона – психолог. После каждой сессии случается прорыв, приходят открытие, понимание, проживание и я становлюсь свободней, будто оковы спадают и могу продолжать двигаться вперед, расти. И мне это по душе, когда есть смыслы стремлений и реальная помощь, а не эмоциональное заражение со стороны включенных в проблему людей, которые только подогреют мои переживания, а не решат их.
⠀
Какие вопросы есть у вас по поводу консультаций? Есть ли такой опыт? Для чего он вам нужен? Для вас это путь или несколько консультаций для решения конкретной проблемы? Буду очень рада, если вы поделитесь в комментариях 📝
Конкретный запрос или путь в психотерапии?
