«Меня должны все-все любить, я должен быть идеальным и нравиться всем и каждому, а иначе беда»!
⠀
Конечно, я утрирую, но, вдруг, нечто подобное вам откликается в себе или вы наблюдаете в других людях?
⠀
Возможно ли нравится всем и каждому? Вероятно, что возможно, если стараться (очень-очень сильно стараться) угождать каждому человеку, забыть про себя, свои желания, потребности, забросить увлечения. Хотя это может тоже не попасть в ожидания, например строгого отца, который ожидает, что его ребенок станет чемпионом вселенной по всем видам спорта
⠀
Как человек понимает, что он попал в ожидания других людей? Чаще всего через «ОЦЕНКУ».
⠀
Например: «Девушка с ожиданием, что она должна нравиться всем: старалась, сделала прическу, макияж, надела платье и каблуки», ей сделали комплимент, настроение ее повысилось, она счастлива. Что произойдет с ее чувствами, если люди не похвалили ее внешний вид? Возможны варианты и все они печальны.
⠀
Выходит, что и отношение к себе зависит от того, похвалили или нет, заметили или нет, попал человек в ожидания или нет. Очень выматывает кататься на таких эмоциональных качелях: сегодня я царь горы, завтра я унылое г…. А, собственно, сам про себя я вообще ничегошеньки и не знаю. Другие вот знают, а я нет
⠀
Я сталкиваюсь с такими историями в своей и супервизорской практике.
Подпишитесь:
life_yanaushakova
life.ushakova