Случается, что на консультации клиент рассказывает страшные факты из своей жизни, при этом говорит ровным тоном и даже улыбается, будто это совершенно неважно или это какая-то забавная история.
Может показаться, что человек уже справился с этими переживаниями. Но чаще оказывается, что это не так.
В эти моменты тело человека говорит честнее, чем его слова. Например, клиент задерживает дыхание, словно становится "невидимым", "неслышимым", "незаметным".
Это привычный способ выжить в тех условиях, где он находился долгое время.
Когда человек задерживает дыхание, его чувства притупляются, так будто легче пережить опасность.
Во время терапии важно постепенно вернуть человеку его непрожитые чувства теми малыми порциями, с которыми теперь он уже может справляться. Я напоминаю: "Дыши, я рядом, сейчас ты не один, тебе действительно больно".
Постепенно с дыханием возвращается человеческое: плакать, злиться, бояться - проживать все то, что было заперто и поэтому он не чувствовал себя живым.
Это важная часть терапии - человек учится быть живым, знакомится со своими чувствами, проживает их осознанно, собирая себя заново из руин!🙏🏻
Пост от 7 августа 2024 в 08:00
