Потому что в детстве нас научили объяснять все подряд:
🤦🏻♀️"Почему ты плачешь?"
🤦🏻♀️"Почему не ешь суп?"
🤦🏻♀️"Объясни, почему ты проспал?"
Постепенно убеждение, что для отказа должны быть веские причины, чтобы его приняли.
В такие моменты мы можем забывать, что имеем права:
- на непрозрачность (не все нужно раскрывать)
- на автономию (решать за себя без одобрения других)
- сказать "нет" и ничего при этом не доказывать
Короткий ответ - это не грубость.
Человек при этом не становится хамом, он остаётся целым с уважением к себе, к другому человеку и ко времени.
Почему страшно говорить "нет" без "потому что"?
