С чего необходимо начинать работу над качеством своей жизни? Конечно, с самооценки! Понимание ценности самого себя, умение слышать свои потребности и осознанно заботиться о себе – это основа, на которой строится ваша жизнь и отношение к ней.
⠀
Часто мы попросту не умеем или откладываем заботу о себе, но ожидаем, что кто-нибудь когда-нибудь в благодарность или из жалости догадается и позаботится о нас. Из за этого энергия уходит и сил нет, раздражение, отчаяние и усталость заполняют все внимание и опускаются руки Так можно прийти к беспомощности, залезть в невосполнимые ресурсы и даже уйти в болезни.
⠀
Знакомы ощущения? Тогда приглашаю вас на бесплатный вебинар "Самооценка и забота о себе", который состоится уже СЕГОДНЯ, 14 апреля в 19.30.
⠀
Я уверена, что этот час вы проведете с пользой для себя. А еще, помимо полезной информации для размышления, получите бесплатно терапевтические материалы с психологическими техниками.
⠀
️Узнать больше, зарегистрироваться на вебинар и получить бонусные подарки можно по ссылке в шапке профиля! До встречи
Подпишитесь:
life_yanaushakova
life.ushakova