Самооценка другими словами – самоценность, как я ценен себе? Случается слышать: “У меня низкая самооценка”. Что за этим стоит? Я не ценен. Я не слышу и не осознаю своих потребностей, мои желания не важны, я не имею права на свое мнение, личное пространство, уважение, отдых. Что-то хорошее не для меня, я не достоен внимания
⠀
Что происходит? Я не могу заботиться о себе, но ожидаю, что кто-нибудь когда-нибудь в благодарность или из жалости догадается и позаботится обо мне. Энергия уходит и сил нет, раздражение, отчаяние и усталость заполняют все внимание и опускаются руки. Так можно прийти к беспомощности, залезть в невосполнимые ресурсы и даже уйти в болезни. Часто это происходит из-за того, что когда-то человек запретил себе заботиться о себе. Возможно, что человека так воспитали родители, научили в школе, так говорили и поступали значимые люди в детстве
⠀
Если эти симптомы вам знакомы, добро пожаловать на бесплатный вебинар “Самооценка и забота о себе”!
⠀
14 апреля 2021 в 19:30 (мск)
Продолжительность: 1 час
⠀
Этот вебинар для тех:
Кто хочет научиться ценить себя.
Кто боится стать эгоистом.
Кто хочет научиться осознанно заботиться о себе.
Кому важно быть в ресурсе.
⠀
На вебинаре рассмотрим:
️ Что такое самооценка.
️ Как и когда она формируется.
️ Отличия любви к себе и эгоизма.
️ Почему трудно заботиться о себе.
️ Уровни заботы о себе.
⠀
Вы получите полезный материал для практического применения:
Кейс терапевтичных вопросов и утверждений.
Кейс техник для самостоятельной работы.
Списки потребностей и прав для самостоятельной работы.
Авторский рассказ «Единение».
Возможность зарегистрироваться на марафон «Самооценка и забота о себе» со скидкой 70% (в течение 24 часов).
⠀
️Зарегистрируйтесь прямо сейчас по ссылке в шапке профиля и получите полезные кейсы абсолютно бесплатно!
Подпишитесь:
life_yanaushakova
life.ushakova